Gesundheit

Die als “Superfoods” bezeichneten Lebensmittel haben in der Regel weniger Kalorien, einen höheren Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen sowie viele krankheitsbekämpfende Antioxidantien. Diese Lebensmittel machen gesund Bohnen (Hülsenfrüchte), Beeren (vor…

Es gibt eine große Anzahl von wissenschaftlichen Forschungsergebnissen, die die Wirksamkeit von pflanzlichen Lebensmitteln bei der Behandlung dieser Krankheit bestätigen. Im Laufe der Jahrhunderte wurden mehr als 400 Pflanzen identifiziert,…

Die ausgewogene Ernährung ist ein Schlüsselfaktor, wenn es um unsere Gesundheit geht. Dabei denken wir spontan an Lebensmittel, die uns schmecken und in gesundem Mass unserer körperlichen Leistungsfähigkeit zuträglich sind.…

Experten gehen davon aus, dass rund 30 Prozent der Bevölkerung Einschlafbeschwerden haben. Mal eine Nacht weniger gut schlafen ist nicht schlimm. Wenn man aber regelmässig Probleme mit dem Einschlafen hat,…

L.P.U. HEALTH CLUB Gesundheit ist unser höchstes Gut. Dies musste ich selbst erfahren. Dauerhafter Schnupfen, immer wieder Husten- und Halsweh-Attacken gehörten zu meinen Wegbegleitern. Durch meine Arbeit als Investmentbankerin habe…

Was wir nicht verstehen, neigen wir dazu, abzulehnen. Pflanzliche Arzneimittel, Akupressur, Akupunktur, natürliche Medikamente und Heilung sind einige davon. Und wir tanzen mit, denn wenn die Dinge nicht mit wissenschaftlichen…

Haben Sie Probleme, Ihre Kinder dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen? Sicherlich kennen Sie das oder haben schon davon gehört. Manchmal muss man sich raffinierte Methoden ausdenken, um Kinder…