Der beste Weg zu einer gesunden, strahlenden Haut ist, von innen nach außen zu beginnen. Der Verzicht auf Koffein in Form von Kaffee und Limonade ist eine Möglichkeit, damit zu beginnen. Koffein dehydriert den Körper und die Haut. Und ein Mangel an Feuchtigkeit ist ein sicherer Weg, um Linien und Falten zu bilden. Außerdem ist Koffein harntreibend und führt zu einer erhöhten Urinausscheidung, was wiederum dem Körper und der Haut die nötige Feuchtigkeit entzieht. Wir versuchen, dies mit Feuchtigkeitscremes zu bekämpfen, aber der bessere Weg ist, die Feuchtigkeit in Ihren Körper zu bringen, nicht auf ihn.
Das Trinken von reinem Wasser, unverarbeiteten Fruchtsäften oder Kokosmilch wird Ihrem Körper und Ihrer Haut die Feuchtigkeit geben, die sie brauchen. Die Farben in Fruchtsäften sind die Farben der Erde und diese Farben werden sich in warmen und gesunden Hauttönen widerspiegeln.
Die allgemeinen Auswirkungen von Koffein auf Ihren Körper werden sich in Ihrer Haut manifestieren. Starke Koffeinkonsumenten können unter Osteoporose, Kopfschmerzen, Depressionen und Schlaflosigkeit leiden. Dies alles kann sich in Ihrer Haut widerspiegeln.
Trinken Sie für Ihre Zellen
Der beste Weg zu einer gesunden, strahlenden Haut bedeutet auch, den Organen und Zellen etwas Gutes zu tun.
Wenn Sie Cola, Kaffee und Tees, die mit kochendem Wasser zubereitet werden, durch Wasser, frisch gepresste Fruchtsäfte und Kokosmilch ersetzen, werden Sie sich bald besser fühlen und besser schlafen. Ihre Haut wird die gute Gesundheit aller Organe und Zellen Ihres Körpers widerspiegeln, sobald Sie sich das Koffein abgewöhnt haben.
Ein weiterer Grund für das Trinken von reinem Wasser, Säften ist, dass Sie, wenn Sie Wasser kochen, Sauerstoff aus ihm freisetzen. Wenn der Körper sich von Giftstoffen befreit, geschieht dies über die Haut, die das größte Ausscheidungsorgan ist.
Rohkost erhöht Ihre Entgiftungsrate. Das Trinken von Wasser hilft dem Körper, sich von Giftstoffen zu befreien. Seetang zum Beispiel ist reich an Vitaminen und Mineralien, die für die Haut nützlich sind, und hilft ebenfalls, den Körper von Giftstoffen zu befreien.
Um einen gesunden Teint zu erhalten, trinken Sie viel Wasser und essen Sie viel Rohkost. Was in Ihren Körper gelangt, spiegelt sich in Ihrem gesamten Erscheinungsbild wider.
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